VMA LONGUE 

« All Events 

13 Nov

13/11/2024 18 h 30 min - 20 h 00 min

20′ echauffement +PPS

normale : 3 fois 800m et 2 fois 800m, r.120 à 140m sur tps imposé, R.3′

allégee : 3 fois 800m, r.120m à 140m sur tps imposé

VMA basses : 2 séries de 2 fois 800m, r.120m sur tps imposé, R.3′

Retour au calme 10′

+ Google Agenda+ Exporter vers iCal

Détails

Date :
mercredi 13 novembre
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Articles

 

Événements à venir

 

  1. SPE 5 KMS PARC DU GRAND MARAIS

    vendredi 1 novembre @ 10 h 00 min - 11 h 30 min

  2. PPG

    lundi 4 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. VMA COURTE

    mercredi 6 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. PAS DE SEANCE

    vendredi 8 novembre @ 18 h 30 min - 19 h 00 min

  5. MARCELCAVE 5 kms

    dimanche 10 novembre

  6. VMA LONGUE

    mercredi 13 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  7. SPE 5 kms

    vendredi 15 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

View More…