VMA LONGUE CAMPUS 

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15 Déc

15/12/2021 18 h 30 min - 20 h 00 min

  • Cet évènement est passé

20′ footing

travail technique

séance basée sur les résultats au test

normale: 2 séries de 5 fois 400m avec récup active entre 50″ et 1′

R. entre séries de 3′

allégée: 5 fois 400m avec récup active entre 50″ et 1′

10′ retour au calme

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Détails

Date :
mercredi 15/12/2021
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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