Travail fractionné vallée des vignes 

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30 Sep

30/09/2020 18 h 15 min - 20 h 00 min

  • Cet évènement est passé

RDV 18h15 , parc en haut de la passerelle vallée des vignes, située dans l’axe du carrefour giratoire situé entre Jouet Club et Cuisinella

Footing échauffement 20′

travail technique

effort aux sensations sur 30″/recup active 30″ : 2 séries de 12

footing de retour au calme 10′

Bastien

 

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Détails

Date :
mercredi 30/09/2020
Heure :
18 h 15 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:
Site :
passerelle vallée des vignes

Articles

 

Événements à venir

 

  1. PPG

    lundi 13 janvier @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  2. VMA moyenne à longue

    mercredi 15 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  3. ASSEMBLEE GENERALE

    vendredi 17 janvier @ 19 h 00 min - 23 h 30 min

  4. DEP DE CROSS

    dimanche 19 janvier @ 8 h 00 min - 12 h 00 min

  5. PPG

    lundi 20 janvier @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  6. VMA LONGUE

    mercredi 22 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  7. SPE 10

    vendredi 24 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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