RESULTATS DU WE DU 28/29 octobre 2017

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20km MARSEILLE-CASSIS notre Fab nationale: 2h03.51 TRAIL DE FEUQUIERES (Oise) sur le 20km; 82 coureurs Mika : 1h28.41 14ème Pascal D : 1h32.48 22ème Gwen : 1h36.40 30ème et 1ère F Rudy : 1h38.52 35ème Hélène C : 1h47.52 52ème › Read more

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BILAN TEST VAMEVAL

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Bonjour à toutes et tous. Après la diffusion des résultats du test, place à l’analyse. J’ai fait ma petite cuisine de coach, en tenant compte pour certains du retour de blessures (ou maladie), pour d’autres d’un test réalisé en dessous de leurs moyens (fatigue, manque de concentration, blessures), pour d’autres, inversement, d’un magnifique test mais › Read more

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Résultats TEST VAMEVAL

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Félicitations à toutes et à tous. Les voici encore tout chauds, bonne lecture à toutes et tous! Bastien RESULTATS TEST VAMEVAL CAMPUS 18 OCTOBRE 2017 Sylvie MIART 11.5 Clémence CARUETTE 11.8 Elodie MARTIN 12.6 Elodie LECLERCQ 12.8 Cyrille FEURTE 13.0 Anaïs OUVETTE 13.1 Yohann VAN MESSEN 13.1 Virginie DIZIERE 13.1 Mathilde QUERREC 13.3 Corinne FAUVET › Read more

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RESULTATS COMPLETS ACTUALISES WEEK END 14 ET 15 OCTOBRE

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MARATHON D’AMIENS en solo ; 408 coureurs Pierre : 3.32.26 80ème Manu : 4.56.11 378ème (en chevalier servant) en duo ; 71 Max et cie : 3.06.48 4ème Orel et Vincent S : 3.12.15 7ème 5KM D’AMIENS : 155 coureurs Bastien : 17.55 31ème Fabien Chich : 20.45 72ème MARATHON DE VANNES : 1421 coureurs › Read more

COURSE A PIED

Important : Préparation du Test Vameval

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Bonjour à toutes et tous. Si vous avez deux secondes pour lire cet article, cela permettra de “dégrossir” les choses et faciliter la mise en place du test mercredi prochain. Nous ferons 2 vagues, en mixant, nouveaux et anciens. Le test Vameval est un test progressif, donc vous n’avez pas besoin de vous échauffer au › Read more

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RESULTATS WEEK END 07 ET 08/10

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Maxime G. participait aux 20 kms de Paris ce dimanche 08/10. Très bon résultat malgré un mauvais sas de départ : 1h21’18”. 550 ème sur 25160 participants, 343 ème sénior/7717 De bon augure dans le cadre de sa préparation pour le marathon de Valence (Espagne). › Read more

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SORTIE LONGUE DIMANCHE 15/10

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Vous avez l’air d’apprécier les SL du dimanche, tous ensemble. 😉 Je vous propose un nouveau rendez-vous ce dimanche 15 octobre 2017, à 9h45 au départ du cimétière de Bacouel pour un aller-retour dans le sentier de randonnée de la Coulée Verte. Durée de la sortie : comme bon vous semble, en fonction de la › Read more

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SEANCES DES VENDREDI 06 ET 13/10

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Vendredi 06 octobre : à 18h00 au stade de Camon avec Christine: séance sur piste Vendredi 13 octobre: à 18h00 , rdv au bois Magneux avec Franck : séance-spécifique trail. Pensez à avoir une montre-chrono, une lampe frontale, et au co-voiturage. › Read more

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2007 ………2017

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2007………2017 10 ans se sont écoulés, et petit à petit Esprit run a su évoluer et maintenant faire partie à part entière du paysage sportif de la région. 10 ans ça se fête, et le week-end dernier, tous les ingrédients étaient réunis pour pouvoir faire une belle fête: – un beau domaine pour vous accueillir, – › Read more

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RESULTATS WEEK END 30/09 ET 01/10

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5 KM DE GLISY : 169 coureurs Christopher : 16.19 4ème et 2ème SE Jérôme H : 17.57 17ème et 3ème M1 Fabien Chi : 20.41 63ème Hélène : 23.01 96ème Eric B : 24.56 118ème TRAIL DE MAUVES EN VERT sur le 63km et 1500mD+ Nos deux compères Sébastien B et Bob le Kényan › Read more

COURSE A PIED, TRAIL

SEANCE CAMPUS MERCREDI 04/10

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RDV à 18h00 au bord de la piste Deuxième séance d’essai avec travail fractionné avec VMA moyenne à longue: 1 à 2 séries de 5 fois 400m. Si la météo le permet, prévoir un tapis de sol pour effectuer la séance de PPG type (et courte) aprés la séance de développement de la VMA. A › Read more

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RESULTATS WEEK END 23/24 SEPTEMBRE

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L’HANGI sur le 10km ; 53 coureurs Jean-Rémi : 52.42 34ème et 2ème M3 VIRADES DE L’ESPOIR à Camon sur le 10km : 111 coureurs Fabien Chev: 37.14 4ème et 3ème M1 Eric : 52.01 98ème JR : 54’16 TRIATHLON D’AMIENS à Saint Sauveur M : nat 1500m – vélo 40km – CAP 10km ; › Read more

COURSE A PIED

REPRISE SEANCES CAMPUS MERCREDI 27 SEPTEMBRE

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La patience paie toujours ….. vous serez donc récompensés avec la reprise des séances de travail de la VMA dés ce mercredi avec un rendez-vous à 18H00 au bord de la piste du campus, sur le site STAPS de l’UPJV, allée Paschal Grousset, 80000 AMIENS. La piste se trouve sur la partie haute du site. Les vestiaires › Read more

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CAP – CAMON

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Pour faire suite au message de Bastien concernant votre impatience de reprendre l’entraînement, je vous rappelle que nous disposons également d’un créneau au stade de Camon le vendredi à 18h pour lequel nous avons eu nos autorIsations. Christine › Read more

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RESULTATS modifié, 2 ème version

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Week end du 10 septembre Courses des coquelicots à Albert sur le 10km ; 210 coureurs Hélène : 48.05 78ème Marie B accompagnait une amie sur le semi-marathon; 229 coureurs Elvis : 1.27.45 9ème Fabien Chic : 1.38.03 44ème sur la mitraille : 100 coureurs Pascal : 3.17.28 16ème et 2ème M2 Brice : 4.04.49 › Read more

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CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL DE MARCHE NORDIQUE

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Samedi 16 septembre avait lieu le 2ème championnat départemental de marche nordique. La distance était de 17 kms. Nous avions 3 compétiteurs sur cette nouvelle discipline départementale et deux d’entre eux se sont distingués dans la catégorie des masters en montant sur la 2è marche du podium pour Isabelle et la 3ème place pour Marc. › Read more

COURSE A PIED, MARCHE NORDIQUE

PAS DE SEANCE DE REPRISE CE SOIR AU CAMPUS

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Bonjour à toutes et tous; Nous vous rappelons que nous sommes toujours en attente d’autorisation d’accés au campus pour les séances de VMA du mercredi. Donc en attendant cette autorisation, pas de séance ce soir, mercredi 13 septembre. merci de votre compréhension › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

VACANCES

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Il est tant pour nous de prendre un peu de vacances,nous souhaitons de bonnes vacances à ceux qui y sont et bon courage à ceux qui ont déjà repris le chemin du travail. N’hésitez pas à mettre en commentaire vos résultats de courses de Vacances. A bientôt › Read more

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Résultats

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10 km et semi du Touquet (62): Sur le 10km, 1751 classés: – Thomas, 41ème en 34’51 – Christopher en lièvre de luxe 62ème en 35’56 – Stéphane, 195ème en 41’37 – Héléne, 649ème en 50’13 – Christelle, 923 ème en 55’34 Sur le semi, 1036 classés: – Jean Raymond, 813 ème en 2h05. TRAIL › Read more

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le chiffre du jour

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65000, non ce n’est pas le nombre d’adhérents du club, mais le nombre de kilomètres parcouru par notre Manu, c’est phénoménal, mais il me vient quelques questions: Combien de paires de running a tu usé? Depuis combien d’ années? Bravo à toi pour cette longévité et on t’en souhaite encore beaucoup. › Read more

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COURSE A PIED

RESULTATS DU WE DU 28/29 octobre 2017

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RESULTATS COMPLETS ACTUALISES WEEK END 14 ET 15 OCTOBRE

Important : Préparation du Test Vameval

RESULTATS WEEK END 07 ET 08/10

SORTIE LONGUE DIMANCHE 15/10

SEANCES DES VENDREDI 06 ET 13/10

2007 ………2017

RESULTATS WEEK END 30/09 ET 01/10

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RESULTATS WEEK END 23/24 SEPTEMBRE

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