INFOS 

 

ENTRAINEMENT TRAIL vendredi 24/03

ENTRAINEMENT TRAIL vendredi 24/03

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séance spé trail à dominante Cotes longues vendredi 24/03 à 18H à la Villa véronique. prendre montre et frontale (pour la fin de séance) co-voiturer et se garer au lieu dit « petit cagny » après saint fuscien. Franck › Read more
TRAIL
Résultats suite, marathon de Barcelone

Résultats suite, marathon de Barcelone

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Grand bravo à Maxime, pour son excellent chrono au marathon de Barcelone, ce dimanche. Nouveau record personnel en 3h09’55”, sur un parcours exigeant et avec une météo optimale; compte-tenu des ennuis physiques de ces dernières semaines, c’est une grosse satisfaction. Merci à lui d’avoir porté les coureurs du club sur ce marathon international; et félicitations › Read more
COURSE A PIED

Résultats week-end 11 et 12/03

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Voici la photo de nos radieuses zébrettes et leurs résultats au 5km de la Course Solidaire de la Hotoie : Parfait les filles !!! Hélène : 23.23 Martine: 23.40 Claudine: 24.11 (1ère V2) Marina: 24.49 Marie C: 26.24 Odile : 26.37 Isabelle : 26.53 Anaïs : 27.19 Aline: 27.28 Jessica : 27.57 Marion : 28.26 › Read more
COURSE A PIED
Résultats week end 04 et 05/03

Résultats week end 04 et 05/03

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TRAIL DE LA BETE DE SAINT AUBIN – le O4 mars 2017 sur le 14 km: 222 coureurs Frédéric D : 1.29.49  (69ème) Fabien G : 1.36.04 (104ème) Antoine C : 1.40.19 (123ème) Christian : 1.47.17  (165ème) sur le 30 km : 106 coureurs Fabien Chev: 2.20.06 (2ème scratch et 1er V1) LES QUATRE SAISONS › Read more
COURSE A PIED, TRAIL

Les parcours de la Marche nordique de la Coulée verte 2017

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Samedi 18 mars, les marcheurs auront le choix entre deux parcours, l’un de 11 km, l’autre de 16 km. Sur l’un comme sur l’autre, ils emprunteront des chemins et routes de la vallée de la Selle et l’ancienne voie de chemin de fer : la Coulée verte. Sur le circuit le plus court, ils marcheront › Read more
MARCHE NORDIQUE
RECONNAISSANCE DE LA MARCHE NORDIQUE DE LA COULEE VERTE

RECONNAISSANCE DE LA MARCHE NORDIQUE DE LA COULEE VERTE

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27 marcheurs (20 d’esprit-run et 7 de l’US Camon) ce sont retrouvés  samedi 25 février devant la salle polyvalente de Bacouel sur Selle. Un temps idéal pour marcher et pour apprécier le printemps tout proche. La boucle soit environ 16.6 kms a été parcourue en (2h58) pour les premiers. Feront-ils mieux le jour J ? › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

MARCHE NORDIQUE -INITIATION ET INSCRIPTIONS

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Rendez-vous ce samedi 4 mars à 14h dans le hall du magasin Décathlon en tenue sportive pour l’initiation. Pré-inscription sur https://www.facebook.com/events/409592936046429/ et de 14 à 18 h pour les inscriptions à la marche nordique de la coulée verte. Le comité d’organisation et l’équipe décathlon seront ravis de vous recevoir. › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

2 avril 2017 : 10 kms des quatre saisons

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La  préparation spécifique de cette compétition débutera la semaine du  27 février. Si vous souhaitez  préparer ce 10 kms, je vous invite à me contacter rapidement par courrier électronique ou par téléphone. Christine   › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
entrainement spécifique trail

entrainement spécifique trail

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Franck vous propose un entrainement-trail ce samedi matin 04/03 à 10h00 au bois de Fautimon. Attention! les coureurs présents dimanche dernier à Bouffemont ne réaliseront qu’un footing. Pour les autres, la séance pleine sera une séance de fartlek !   Prévoir montre-chrono et chaussures de trail. › Read more
TRAIL
résultats week end du 25/26 février 2017 2 ème version

résultats week end du 25/26 février 2017 2 ème version

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MAXICROSS de BOUFFEMONT : TRAIL ou CROSS FORMAT LONG ??? Quelques zèbres se sont confrontés au réputé Maxicross de Bouffement ce we…certains sur le 25km, d’autres sur le 41km…peu importe la distance, les cuisses et les mollets ont sifflé sur ce parcours si exigeant ! AURELIEN COLLET, ultra traileur du team HOKA et organisateur, ne › Read more
TRAIL
La course du coeur

La course du coeur

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Christophe CATHARY (Esprit Run) et son cousin David RETOURNE (Gabanou), participent à la course et militent en faveur du don d’organes dans l’équipe MGC CŒUR. Une équipe composée de 14 coureurs et 2 accompagnateurs, tous cheminots. Depuis de nombreuses années, la Mutuelle Générale des Cheminots (MGC) s’appuie sur le soutien logistique de l’Association Nationale des › Read more
ESPRIT RUN
Inscriptions Decathlon

Inscriptions Decathlon

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2 évènements ont été créés en collaboration avec notre partenaire Décathlon Amiens Inscriptions pour le semi-marathon les samedis 25 février et 04 mars de 14h à 18h dans le magasin. Le comité d’organisation et l’équipe décathlon seront ravis de vous recevoir. › Read more
ESPRIT RUN
Trail du Blanc Pignon (La Caloterie)

Trail du Blanc Pignon (La Caloterie)

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Trois représentants du Club au trail du blanc Pignon à la Caloterie (32) Sur le 30 km, Marie Termine 53 ème sur 97 participants. 03H02’/2V1/4ème femme. Sur le 15 km : 241 participants, Gégé se classe 135 ème en 1H28 (3V3) et Francis termine 234 ème en 1H58. › Read more
ESPRIT RUN, TRAIL
Résultats week end du 11/12 février

Résultats week end du 11/12 février

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TRAIL DE LA SAMARIENNE : Dimanche 11 février 2017 Les résultats ne sont peut-être pas les bons; cela a l’air compliqué dans les classements avec des erreurs dans les catégories notamment. Sur le 11km; 104 classés. Jérôme H:  3ème au scratch (podium) ; 46.33 Stephane D:  10ème ; 51.38 Frederic D:  26ème ; 59.52 Eric › Read more
ESPRIT RUN
Entraînement PPG du 20/02/17

Entraînement PPG du 20/02/17

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Bonsoir, il n’y aura pas d’entraînement PPG le 20/02. Rdv le 27/02, d’ici là reposez vous bien 😉 › Read more
PPG
SEANCES CAMPUS VACANCES FEVRIER

SEANCES CAMPUS VACANCES FEVRIER

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Attention, petit changement par rapport à la programmation initiale: le campus sera fermé le mercredi 15/02: séance de côtes courtes à la place, rdv à 18h  sur le parking de Maisons du Monde il sera ouvert le mercredi 22/02 : VMA longue L’agenda est mis à jour. Bonnes vacances   Bastien › Read more
COURSE A PIED
Idée de sortie pour les fans de sport nature

Idée de sortie pour les fans de sport nature

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Le Salon des Sports de Nature est le rendez-vous de tous les passionnés de sports de plein air des Hauts de France Les 31 Mars, 1er et 2 Avril à Lille Grand Palais  Info: http://lille.lesalondessportsdenature.fr/ De la Randonnée au Cyclotourisme, en passant par la Course à Pied, le VTT, l’Equitation, l’Escalade, le Canoë Kayak, la Pêche, le Vol libre, la Voile, › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, TRAIL
Résultats du week-end

Résultats du week-end

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10 Kms de Flesselles: Dimanche avait lieu les traditionnels 10km de Flesselles, sous un ciel finalement plus clément que prévu, quelques gouttes, un peu de vent mais on s’attendait à pire…365 arrivants Mathieu P. 41’33”  66ème Emmanuel D. 49’31”  208ème Laurent P. 49’57” 219ème Gégé     52’49” 278ème 10 Kms de Vincennes: Helène R. › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Sortie trail entre zèbres

Sortie trail entre zèbres

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Quelques zèbres traileurs se sont retrouvés ce matin pour tester une sortie longue avec un travail de côtes dans la vallée des évoissons !  Un départ à la frontale à 7h30 et 2h25 plus tard, les zèbres aux cuissots chatouillés et au mental d’acier ont parcouru 24,5km et 1100d+… Voila une séance qui pourra être › Read more
TRAIL
Demi finales de cross

Demi finales de cross

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Aujourd’hui avait lieu à Liévin la 1/2 finale des championnats de France de cross. Parcours identiques pour les masters (qui, une nouvelle fois, ont ouvert le bal) et les séniors hommes, soient 9980m (un peu moins au GPS). Tracé trés typé cross, avec des buttes casse-pattes, de la boue , des relances et une belle › Read more
COURSE A PIED

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Événements à venir

 

  1. SPE 10

    vendredi 31 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. VMA MIXTE

    mercredi 5 février @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  3. SPE 10

    vendredi 7 février @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. VMA OU PYRAMIDE

    mercredi 12 février @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. SPE SEMI

    vendredi 14 février @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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