Archive 

Esprit Run ESPRIT RUN Page 37 

Sortie club samedi 05/03

Sortie club samedi 05/03

0 comments
Bonjour les esprits runniennes et runniens, merci d’aller directement sur le site du club pour trouver les infos nécessaires à la sortie du samedi 05/03/2016 au départ de Salouel. http://espritrun.fr/wp/2016/02/semi-off-du-samedi-05-mars/ A bientôt. Bastien › Read more
COURSE A PIED
SEMI OFF du samedi 05 Mars

SEMI OFF du samedi 05 Mars

4 comments
Comme déjà annoncé, nous vous proposons de nous rassembler ce samedi 05 mars à 9h15 (départ à 9h30) au stade de Salouel (parking derriére la salle des fêtes, rue Jean Jaures). Nous effectuerons le parcours exact qu’emprunterons les coureurs le lendemain. Cela peut être l’occasion pour certains de faire leur sortie longue, pour d’autres un › Read more
COURSE A PIED
MN – LA MONTOYE

MN – LA MONTOYE

1 comments
Lorsqu’il fait si mauvais temps, que les chemins sont si boueux et si glissants, lorsque l’on est un peu en avance sur le lieu du rendez-vous et que l’on attend seule, on se dit : il fait trop mauvais, personne ne viendra. Puis les uns et les autres arrivent, même ceux qui détestent la pluie › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE
INTER DE CROSS ET TRAIL SAMARIEN

INTER DE CROSS ET TRAIL SAMARIEN

4 comments
Inter régionaux de cross à Fourmies  nous avions deux représentants de notre club: Jean Michel J. dans la catégorie Master, catégorie trés relevée, qui termine à une trés belle 80 ème place sur 140 coureurs en 38’30 pour 9450m sur un parcours trés exigeant. Thomas D. qui a courageusement pris le déaprt avec un état › Read more
COURSE A PIED
Séance du mercredi 17 Février

Séance du mercredi 17 Février

5 comments
Bonjour, je vous rappelle qu’une séance d’entrainement fractionné, sous forme de pyramide, vous est proposée ce mercredi 17/02 à 18h00 au parc de la Hotoie à Amiens. Début de la séance à 18h10. Footing de 20′ environ; travail technique (gammes) de 10′ Séance proposée : 1′ soutenue/1′ de récup.active/2′ soutenues/1′ de récup.active/3′ soutenues/1′ de récup › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Maxicross de Bouffémont le 07/02/2016

Maxicross de Bouffémont le 07/02/2016

2 comments
Nos traileurs étaient présent à Bouffémont dans le val d’oise (95) pour le Maxicross sur la distance de 24km pour 980m de D+. Vincent S et Orel nos inséparables terminent en 2h31 (145 et 146 ème) suivis par Carine C qui elle termine en 2h44 (8 ème F et 4 ème V1). Bravo à vous 3  › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Les 10 km de Flesselles le 07/02/2016

Les 10 km de Flesselles le 07/02/2016

1 comments
Sur un parcours venteux, tantôt de face, tantôt dans le dos, nos espritrunniens n’ont pas démérité, ci dessous leurs résultats: Christine: 46min47 (2ème V3), Gégé: 47min36, Corinne F: 52min23, Manu: 52min35, Jean-Raymond: 53min43 BRAVO à vous d’avoir bravé le vent › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

PPG

5 comments
Les entraînements de PPG du lundi soir auront lieu pendant les vacances scolaires ( 8 et 15 février) et seront animés par Francis. Venez nombreux et avec votre bonne humeur habituelle ! › Read more
PPG
Séances du mercredi

Séances du mercredi

0 comments
Dernière séance de VMA ce mercredi 03/02/2016 au campus avant les vacances universitaires. Pas de séance le mercredi 10/02/2016 Séance à la hotoie le mercredi 17/02/2016 : séance de fractionné sous forme de pyramide: RDV à 18h00 prés du kiosque Reprise au campus le mercredi 24/02/2016. › Read more
COURSE A PIED
Trail des noctambules et régionaux de cross

Trail des noctambules et régionaux de cross

6 comments
CHAMPIONNATS DE PICARDIE DE CROSS 2016 Senior: Thomas: 34.16 (12ème – QI) Mathieu D: 35.43 (25ème – QI) Master: Jean-Michel : 36.45 (35ème – QI) Guillaume : 37.34 (45ème) Stéphane D : 39.48 ( 71ème) Esprit Run sera donc représenté par Jean Michel et par Thomas (j’ai un doute pour Mathieu, qui n’est peut être › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, TRAIL
Reco du semi 2016

Reco du semi 2016

1 comments
Vous étiez nombreux ce dimanche sur les routes du semi-marathon de la coulée verte pour une reconnaissance du parcour encadrée par notre régional de l’étape Gégé. Merci à tous pour votre participation et rendez vous le 06 Mars. Merci à jean Luc pour ces clichés, PHOTOS › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Résultats TRAIL 17 Janvier 2016

Résultats TRAIL 17 Janvier 2016

2 comments
Trail de saint-Fuscien du 17 janvier 2016 sur le 7,5 km sur 125 Gégé :     39.29 25ème Claudine: 48.47 78ème  (1ère V2) Francis:   51.07 93ème sur le 15km  sur 281 Bastien:         1.12.04   19ème Jean-Charles: 1.12.52    25ème Alex :             1.17.59   51ème Rudy :        › Read more
ESPRIT RUN, TRAIL
AG

AG

3 comments
Un grand merci aux 60 adhérents qui ont montré leur implication et leur intérêt pour le club à l’occasion de notre Assemblée Générale ordinaire du 15 janvier . Vous recevrez le compte-rendu par courriel dans la semaine. Après avoir partager le verre de l’amitié, nous étions une centaine pour le repas et la soirée. La › Read more
ESPRIT RUN
Reco du semi

Reco du semi

4 comments
Gégé vous propose une sortie sur le parcours du semi marathon de la Coulée verte le dimanche 24/01. Le rendez vous est fixé au stade de Salouel à 9h00 pour un départ à 9h30 Venez nombreux › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Prom’classic

Prom’classic

1 comments
Course sous le soleil de Nice pour Caroline qui réalise le chrono de 46’24 à la Prom classic. Elle se classe 2256ème sur 8769 arrivants (103 ème  féminine) Bravo Caro › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Cross départemental

Cross départemental

1 comments
Ce week-end, avait lieu à Molliens au Bois le cross départemental. Nous étions neuf coureurs a participer et à patauger dans la boue sur une distance de 8905 mètres. Comme annoncé dans le courrier Picard, Thomas, pour l’occasion notre chef de file a fait une belle course en terminant 6 ème au sratch et troisième › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
PREMIER MARATHON DE FRANCE 2016

PREMIER MARATHON DE FRANCE 2016

6 comments
Bob le kényan a déjà frappé fort cette année en parcourant dimanche 3 janvier le premier marathon de France 2016 à Cernay la Ville dans les Yvelines. La pluie et le vent l’ont accompagné tout le long du parcours (vallonné) et il lui a fallu 4H26’20” pour venir à bout des 42,195 kms › Read more
ESPRIT RUN

REPRISE CAMPUS :VMA courte ou spécifique cross.

3 comments
Bonjour à toutes et tous, nous reprendrons les bonnes choses et bonnes résolutions avec la reprise des séances au campus après ces deux semaines de festivités ce mercredi 06/01. Ce mercredi, 2 séances possibles: VMA courte avec du 30/30 ou séance de spécifique cross en prévision des championnats départementaux de cross qui auront lieu ce › Read more
COURSE A PIED
Bonne année 2016

Bonne année 2016

0 comments
L’ensemble des membres du bureau ainsi que les entraîneurs vous souhaitent une bonne et heureuse année 2016 pleine d’objectifs les plus fous les uns que les autres. Bonne année 2016 › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG, TRAIL
Résultats du Week-end

Résultats du Week-end

3 comments
Encore de beaux résultats ce week-end sur des corridas aux quatre coins de l’hexagone: A la Corrida de Houilles, la course aux records, Christopher termine en 33’14(71ème), Thomas en 33’18 (74 ème RP), Mathieu en 34’40 (119 ème Rp) et Jean -Michel en 36’36. A noter que 19 coureurs sont sous les 30 min sur ce › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Commentaires récents

 

Événements à venir

 

  1. VMA LONGUE

    mercredi 23 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. COTES COURTES

    mercredi 30 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  3. VMA LONGUE

    mercredi 7 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. COTES COURTES

    mercredi 14 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. VMA LONGUE

    mercredi 21 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

View More…