Conditions de sécurité Mecredi campus

2 comments

Bonjour à toutes et tous. Nous voilà dans les jours les plus courts, et comme vous avez pu le remarquer ce mercredi, l’entrainement se fait de nuit dans son intégralité. Quelques consignes pour le footing d’échauffement qui continuera à se faire à l’extérieur pour éviter une certaine lassitude à tourner autour de la piste: merci › Read more

ESPRIT RUN

ENTRAINEMENTS TRAILS…PREPA DES ALLUMES

0 comments

Franck vous propose 2 rendez-vous “spécifique-trail” dans le cadre de la préparation du trail des Allumés. – vendredi 11/11: 10H30, bois de Fautimon, séance de cotes courtes – vendredi 18/11: 18H, bois de fautimon, séance de cotes courtes ou fartlek Prévoir la lampe frontale. › Read more

TRAIL

des citrouilles à la PPG

0 comments

Pour fêter Halloween, la tenue citrouille était de rigueur ce lundi soir pour la séance de PPG menée par Rosine et Francis. Comme ils sont beaux!!!!! › Read more

ESPRIT RUN

1er Championnat de la Somme de Marche Nordique

2 comments

Ce samedi 29 Octobre 2016, sous un soleil quasi printanier, s’est déroulé le 1er Championnat de la Somme de Marche Nordique. Pour une première, sept marcheurs étaient sur la ligne de départ afin de parcourir les 7 fois 1,2km de la compétitionAprès une rude bataille, le vainqueur Master 2 a été J.M.Pécourt (444) de l’US › Read more

ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

RESULTATS SEMI ECCE HOMO

1 comments

Félicitations à Antoine C. pour son semi marathon de Plachy Buyon. Il se classe à la 72 ème place en 1h45’05. Bravo et bonne récupération › Read more

COURSE A PIED

RAID Thiérache

1 comments

Texte de Franck : “Nous sommes vivants avec mon partenaire Guillaume Ancelet, fracassés mais heureux d’avoir été au bout de ce Raid exigeant : le Thierache Raid aventure sur 2 jours ! 100km au total dont 42 km de course à pied…au final une belle 3e place !” Un podium de plus pour notre coach › Read more

TRAIL

TRAIL DES AMAZONES dimanche 16/10

1 comments

dans le cadre de l’opération “octobre rose”, trois trails étaient organisés à Péronne le week end dernier. Difficile de retrouver nos zèbres, certains apparaissent NL. Sur le 13 kms : Fabien CHEVAL réalsie une trés belle 2 ème place au scratch en 52’59 Marie B. se classe 5 ème V1 en 1h15’02 Sur le 25 › Read more

TRAIL

RUN AND BIKE

1 comments

Comment faire une séance de travail fractionné avec du gros volume pour ce type de séance et de la variété dans les fractions soutenues, tout cela de façon ludique: un vtt pour 2 et c’est parti. Run and Bike d’Abbeville organisé par le SCA Triathlon : 14 kms dans le parc de la Bouvaque. Bel › Read more

COURSE A PIED

FESTIVAL DES TEMPLIERS

2 comments

Superbe représentation du club au festival des Templiers ce week-end à Millau. Les résultats seront dans l’ordre croissant des distances. Samedi 22/10/2016 : VO2 Trail: 17 kms et 640 de D+ Thomas D. qui a couru avec sa chère et tendre, termine en 1h45, à la 79 ème place au scratch, 50 SH Jonathan P. › Read more

TRAIL

De Mers les Bains au Bois de Cise

1 comments

C’est sous un beau soleil et une température plus que clémente que 17 marcheurs d’Esprit Run ont crapahuté ce matin en bord de mer et sur les falaises 330 m. de dénivelé positif, quelques glissades, chutes ou passages délicatsn’ont pas entamé la bonne humeur du groupe et c’est avec un bel appétit que nous avons › Read more

ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

PREMIER CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL DE MARCHE NORDIQUE

0 comments

Le 29 octobre prochain le comité départemental d’athlétisme de la Somme organise les premiers championnats de marche nordique dans le département. Ceux-ci auront lieu sur le site de l’université de Picardie J. Verne. Accès par la rue Paul Claudel dès 9h 30. Première épreuve 10 h pour une distance de 7200 m réservée aux licences › Read more

ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

Nouveau diplômé

8 comments

Félicitations à David V. qui a brillamment suivi et validé sa formation d’entraîneur-adjoint (module 1 du degré 1) ce week-end. Cela confirme que j’avais bien fait d’anticiper et de lui confier un groupe d’athlètes mercredi dernier. Ouf !!! (rires) Un entraîneur de plus dans notre club pour vous encadrer au mieux. Bastien › Read more

ESPRIT RUN

RESULTATS WEEK END 15 ET 16 OCTOBRE

6 comments

FOULEES MEAULTOISES ; dimanche 16 octobre 2016 sur le 5km: Marion: 27.42 (1ère CA) sur le 10KM: Martial: 40.28 Jean-Charles: 41.20 (2ème V2) Martine: 47.37 (3ème V1) Félicitations à vous 4 : 4 inscrits et 3 podiums, on peut difficilement faire mieux. Petite mention spéciale à Marion, toute nouvelle adhérente, qui place les coureurs du › Read more

COURSE A PIED

MARATHON et 100 Kms d’Amiens et 20 kms de Paris

9 comments

retour en images sur cette belle journée. Les Cent Bornards, Manu et Robert ont réalisé cet exploit de finir un 100 kms! Alors que c’était une première pour Robert en 12h25 (ouaouh! bravo!) , ce fut le 11 ème pour Manu en 13h46. Il retiendra cette édition comme la plus éprouvante et la plus longue; › Read more

COURSE A PIED

Ravito 100 Kms

1 comments

A l’occasion des 100 kms et marathons de la Somme, nous tenons comme chaque année un ravitaillement. Cette année nous serons basé à Samara. SI vous êtes dispo, vous serez les bienvenus pour aider au ravitaillement et se sera aussi l’occasion de supporter nos centbornards Manu et Bob le Kenian, notre marathonien Fabien et nos › Read more

ESPRIT RUN

ENTRAINEMENTS SPE CROSS

0 comments

Pour les athlètes intéressés par les cross qui ont lieu en Janvier et Février, deux entraînements spécifiques sont programmés les 3 et 10 DECEMBRE 2016. Les vacances scolaires étant programmées tôt, il est difficile d’en positionner plus. A noter la date des départementaux de cross: dimanche 08 janvier à Ham. Tous les coureurs seront les › Read more

COURSE A PIED

ENTRAINEMENTS VENDREDI 07 OCTOBRE

1 comments

pour ce vendredi, 2 options s’offrent à vous: entrainement-spécifique avec Christine à Camon comme chaque vendredis soirs à 18h00 entrainement-trail avec Franck qui vous propose la 1ere sortie NATURE. RDV à 18H au bois Magneux (en face du paraclet). Séance d’1H de “variation d’allure » sur terrain valloné et boisé. Des groupes de niveaux seront › Read more

COURSE A PIED, TRAIL

RESULTATS WEEK END 01 et 02 Octobre (2ème version)

5 comments

Samedi 01 octobre 2016 CORRIDA DE LA SAINT LEGER GLISY Je vous laisse vous arrêter sur les numéros de dossards! 😉 une pure coincidence, ou une attribution par club ??? Mathieu D. 4 ème au scratch , 3 ème S, en 17’21 Pierre S. 23 ème au scratch en 19’05 Anne Lise SK 89 ème › Read more

COURSE A PIED, TRAIL

Matinée au parc Saint Pierre

2 comments

Dans le cadre de la Journée Nationale de la Marche Nordique, les deux clubs, US Camon et Esprit Run ont rassemblé une cinquantaine de participants. Certains étaient déjà initiés voir pratiquants régulierspour d’autres ce fut une découverte.La présence de cinq entraineurs de marche nordique et de nombreux bénévoles de nos clubs respectifs nous a › Read more

ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

TRAIL DU SANCY

5 comments

Un bon week-end entre copains sous les couleurs d’Esprit Run à la station du Mont Dore dans le Puy de Dôme (Auvergne). Plusieurs courses au programme avec une belle organisation: 12 kms, 19 kms, 34 kms et 60 kms. Samedi matin : honneur aux coureurs du 34 kms avec 2020 de D+ 927 partants trés › Read more

TRAIL

Archive

Conditions de sécurité Mecredi campus

ENTRAINEMENTS TRAILS…PREPA DES ALLUMES

des citrouilles à la PPG

1er Championnat de la Somme de Marche Nordique

RESULTATS SEMI ECCE HOMO

RAID Thiérache

TRAIL DES AMAZONES dimanche 16/10

RUN AND BIKE

FESTIVAL DES TEMPLIERS

De Mers les Bains au Bois de Cise

PREMIER CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL DE MARCHE NORDIQUE

Nouveau diplômé

RESULTATS WEEK END 15 ET 16 OCTOBRE

MARATHON et 100 Kms d’Amiens et 20 kms de Paris

Ravito 100 Kms

ENTRAINEMENTS SPE CROSS

ENTRAINEMENTS VENDREDI 07 OCTOBRE

RESULTATS WEEK END 01 et 02 Octobre (2ème version)

Matinée au parc Saint Pierre

TRAIL DU SANCY

Commentaires récents

Événements à venir

VMA moyenne à longue

SPE CROSS BOIS CODEVEL

VMA LONGUE

ASSEMBLEE GENERALE

DEP DE CROSS