groupes VMA et soirée nutrition 

groupes VMA et soirée nutrition

Bonsoir à toutes et à tous;

• pour Mardi, accueil à partir de 18h15 au restaurant le steak easy, pour le début de la présentation à 18h30. Il faudra absolument maintenir le port du masque durant toute la présentation. Pensez au lavage des mains à votre arrivée au restaurant ainsi qu’avant de passer à table. Malheureusement, il n’est pas envisageable de faire une seule et unique table ( trés conviviale). Nous serons donc répartis sur des tables de 6 afin de limiter les interactions.
• mercredi : séance de VMA qui va tenir compte de vos résultats aux test vameval. Vous aurez , lors de ces séances, des coachs-adjoints attitrés vers qui vous devrez faire remonter vos facilités ou difficultés dans les séances.
  • de Vincent Apostoly à Martial : Guillaume Brianchon
  • de Kevin à Thomas Oger : Bastien Keller
  • de Martine à Cédric Wable: Gwé ou Cédric Bruche

Ne soyez pas surpris pour certains de la difficulté des 1 ères séances de VMA. Il est certain que cela va vous sortir de vos zones de confort, mais c’est quand même le but de ce type de séances, non ????

Bon début de semaine

Bastien