QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE 

 

QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE

Le prochain 10 km des quatre saisons aura lieu le 25 février. La préparation spécifique de la course débutera cette semaine. Elle combinera une séance de VMA courte  et une séance de spécifique (allure de la course) par semaine pour les séances de qualité. Manifestez-vous auprès de vos entraîneurs si vous souhaitez performer sur cette course.

| 22/01/2018 | 0 comments
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

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Événements à venir

 

  1. SPE 5 KMS

    vendredi 22 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. PPG

    lundi 25 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. VMA LONGUE

    mercredi 27 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. SPE 5 KMS

    vendredi 29 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. VMA COURTE

    mercredi 4 décembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  6. PAS DE SEANCE

    vendredi 6 décembre

  7. CORRIDA DE BOVES

    dimanche 8 décembre

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