ENTRAINEMENT TRAIL MARDI 17/01
Bonjour les traileurs,
je vous propose un entrainement spécifique « ESCALIERS » le mardi 17/01 à 18H au parc saint pierre.
RDV parking coté rue Massey
Séance d’1H-1H15 = 25’ Echauffement, PPS, ESCALIERS, 10’ récup.
pensez à prendre votre frontale ;-).
ATTENTION, les coureurs, réalisant cette séance, feront footing d’1H le mercredi à la place de la VMA.
Franck
Et re-re dommage 🙁 On quitte le boulot à 18h …