running

COURSE A PIED

marche

MARCHE NORDIQUE

Lundi 19h/20h30 PPG préau de l’école B, avenue de la Paix
Mardi 18h/20h PPS Stade Urbain Wallet AMIENS
Mercredi19h/21h VMA stade du Campus AMIENS
et séance débutants (apprentissage des bases, transition de la marche vers la course, initiation à la technique de course...)
Vendredi 18h/20h Séance piste Stade Lucien Jovelin CAMON ou entrainement spécifique trail
Week end Footing /Sortie longue lieu et horaire variables
Lundi 14h /15h30 sur inscription au plus tard la veille au 06.85.49.68.46
19h/20h30 PPG préau de l’école B, avenue de la Paix

Lieux des rendez-vouPG Gymnase Dupontreué AMIENSs : sur www.espritrun.fr ou au 06.85.49.68.46

Mardi Mardi : stade URBAIN WALLET 18h30

Jeudi18h/19h30
Lieux des rendez-vous : sur www.espritrun.fr ou au 06.85.49.68.46
Samedi9h30/11h30
Lieux des rendez-vous : sur www.espritrun.fr ou au 06.85.49.68.46

Le matériel :
Chaussures de trail ou de marche, semelles épaisses antidérapantes et souples.
Petit sac à dos étroit, ou sac banane : une bouteille d’eau de 50 cl obligatoire, une barre decéréales.
Le club met les bâtons à disposition.

Événements à venir

 
  1. VMA COURTE

    mercredi 24 octobre @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
  2. MN – BOVES

    jeudi 25 octobre @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  3. Séance Cotes Longues

    vendredi 26 octobre @ 18 h 30 min - 19 h 45 min
  4. MN – CONTY

    samedi 27 octobre @ 8 h 30 min - 12 h 00 min
  5. PYRAMIDE Parc de la Hotoie

    mercredi 31 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  6. MN – HANGEST SUR SOMME

    samedi 3 novembre @ 8 h 45 min - 11 h 30 min
  7. PPG

    lundi 5 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
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