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Cette journée est l’occasion idéale d’essayer cette pratique de marche dynamique, accessible à tous, qui allie travail d’endurance et renforcement de l’ensemble du corps. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide des bâtons.
Par la simplicité de sa technique, la marche nordique s’adresse à tous les publics et procure plaisir et bien-être. Elle permet de se dépenser et de décompresser en extérieur dans l’ambiance conviviale d’un club d’athlétisme.
Cette année encore l’Us Camon et Esprit-Run mettront leurs moyens en commun pour animer ce rendez-vous national qui se tiendra de 9h30 à 12h30 au parc St Pierre à Amiens (en face de l’embarcadère du bateau « le Picardie »).
Nous comptons sur vous pour mobiliser votre entourage à venir découvrir la marche nordique.