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Bonjour les traileurs, je vous propose un entrainement spécifique « ESCALIERS » le mardi 17/01 à 18H au parc saint pierre. RDV parking coté rue Massey Séance d’1H-1H15 = 25’ Echauffement, PPS, ESCALIERS, 10’ récup. pensez à prendre votre frontale ;-). ATTENTION, les coureurs, réalisant cette séance, feront footing d’1H le mercredi à la place de la › Read more