QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE

Le prochain 10 km des quatre saisons aura lieu le 25 février. La préparation spécifique de la course débutera cette semaine. Elle combinera une séance de VMA courte  et une séance de spécifique (allure de la course) par semaine pour les séances de qualité. Manifestez-vous auprès de vos entraîneurs si vous souhaitez performer sur cette course.

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Événements à venir

 
  1. SPE 10 CAMON

    vendredi 29 mars @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  2. SORTIE LONGUE hors rassemblement club

    dimanche 31 mars @ 8 h 00 min - 9 h 00 min
  3. VMA COURTE

    mercredi 3 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  4. OFF

    vendredi 5 avril @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
  5. VALENCIENNES

    dimanche 7 avril @ 9 h 30 min - 10 h 30 min
  6. COTES COURTES

    mercredi 10 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  7. SPE TRAIL

    vendredi 12 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min